# Synonymes de pliométrie

Source : https://synonyma.fr/pliom%C3%A9trie · 1 synonymes · 0 antonymes · mis à jour le 2026-11-03

## Synonymes de pliométrie

### Nom commun

- entraînement à base de sauts

## Définitions

### Nom commun \pli.jo.me.tʁi\

1. Ensemble d'exercices rapides de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques.
   > Le travail en pliométrie est particulièrement intéressant pour les adolescents, pour autant qu’il est réalisé dans des conditions non traumatisantes pour les systèmes ostéo-articulaire et musculo-tendineux.

## Étymologie

Dérivé de plier, avec le suffixe -métrie, calqué de l’anglais plyometrics.

## Sources et licence

- Wiktionnaire, « pliométrie » : https://fr.wiktionary.org/wiki/pliom%C3%A9trie (CC BY-SA 4.0)